Je haar laten groeien.

Bron: www.weheartit.com

Je bent net terug van de kapper en je hebt spijt. Je mist je lange lokken en je wilt ze dol graag terug. Of je droomt er al jaren van om de haren van rapunzel te hebben, maar het wil maar niet lukken. Misschien heb je dan wat aan deze tips:

Hallo allemaal,

Ik heb altijd al lange lokken gewild, maar ik ben helaas niet gezegend met de perfecte dikke onverwoestbare haren. In plaats daarvan heb ik dunne haren die snel splijten en breken. Nou moet ik toegeven dat ik tot voor een paar maanden geleden mijn haren niet goed genoeg verzorgde. In augustus heb om besloten om er alles aan te doen om mijn haren zo gezond mogelijk te houden zodat ik zo min mogelijk naar de kapper hoef om er weer een stuk af te laten knippen.

Ik ben dus nu al een tijdje bezig met het laten groeien van mijn haren. Ik heb veel informatie opgezocht en ik wil deze kennis nu met jullie delen.

Dit zijn mijn tips:

Verzorg je haren.

Zoals ik al zei is de truc om je haren lang te laten groeien je haren zo min mogelijk laten knippen, dit kan alleen als je haren in goede conditie blijven en niet splijten of afbreken. Om je haar gezond te houden zijn er een paar dingen die je kunt doen:

Haar zo min mogelijk wassen. 

Ja je leest het goed. Je zult nu wel denken gadverdamme. Geloof me dat is het niet. Je haren produceren veel goede vetten die je haren beschermen en voeden.

Nu is het natuurlijk niet de bedoeling dat je nooit meer je haren wast, want dat is wel vies. Maar was je haar om de 2 dagen of het liefst om de 3 dagen. Je haren wennen er aan en zullen tussen de wasbeurten door steeds minder vet worden. Om je wasbeurt toch even een extra dagje uit te stellen zijn er verschillende trucjes:

Zet een hoedje of beanie op (niemand zal zien dat je haren wat vetter zijn). Steek je haar op of gebruik een droogshampoo (mijn favoriet).

Gebruik een sulfaat vrije shampoo.

Sulfaten zijn stoffen die je aantreft in alle zepen, shampoos en reinigingsmiddelen. Sulfaat is een sterke stof die ontvet (dus je haar), maar deze stof is erg agressief (het zit zelfs in reinigingsmiddel waar ze de vloeren van garage's mee schoonmaken) en is dus niet zo goed voor je haar. Je haar heeft helemaal niet zo'n sterke ontvetter nodig. Je kunt dus beter je haar wassen met een sulfaatvrije shampoo  Je haar zal er aan het begin even aan moeten wennen, omdat het natuurlijk gewend is om volledig gestript te worden van alle natuurlijke vetten en nu ineens een stuk minder, maar je haar raakt er aan gewend en heb je die sterke sulfaten niet meer nodig.

Er zijn verschillende sulfaat vrije shampoos op de markt.

Je kunt ze o.a. kopen bij de Tuinen, maar L'Oréal heeft ook een sulfaatvrije shampoo genaamd: ever pure.

Zelf gebruik ik de sulfaatvrije shampoo van Weleda.

Deze is bij de Tuinen en Etos te koop voor €10,99

Bron: http://www.trulyyours.nl

Haren kammen i.p.v. borstelen.

Aan een borstel zitten meestal (aan het uiteinde van de pinnetjes) bolletjes. Die bolletjes zijn bedoeld om je hoofdhuid niet pijn te doen, maar deze bolletjes zorgen er ook voor dat je haren afbreken tijdens het borstelen. Achter zo'n bolletje blijft je haar hangen en je trekt je borstel gewoon door je haar heen, zo breken je haren af. Het is dus beter om een kam te gebruiken. Het beste is om er eentje te nemen met wijd uiteenstaande pinnen. Ook zijn er borstels op de markt die niet van die bolletjes bevatten. De borstels van Tangle Teezer zijn daar een voorbeeld van.

Ook na het douchen is het beter om je haar te ontwarren met een kam. Als je uit de douche komt is je haar nat en als je haar nat is breekt het sneller. Het is dus eigenlijk beter om je haar eerst te laten drogen voordat je het ontwart, maar omdat dit niet altijd zorgt voor het mooiste resultaat kun je het beste je haar na het douchen ontwarren met een kam met wijd uiteenstaande pinnen of met je vingers.

Mijn kam komt van de Kruidvat en is van Zenner, maar ik weet dat de Action ze ook verkoopt.

Gebruik een serum of olie.

Een serum of olie breng je aan in de haarpunten. Dit zorgt voor bescherming en verzorgen van deze haarpunten. Gebruik het liefst een natuurlijke olie (denk aan kokosnoot olie, argan olie etc.), want in vele haar olie's zitten siliconen en die kunnen er voor zorgen dat je haar wat vetter word. Siliconen trekken namelijk niet in je haar maar gaan om je haar heen zitten.  Een natuurlijke olie trekt beter in je haar. 

Gebruik een 'nacht crème' voor in je haar.
Hiermee bedoel ik dat je voor dat je gaat slapen het beste een beetje crème voeding/olie naar keuze in de puntjes van je haar kunt doen als een soort van 'nacht crème'.

Gebruik af en toe een masker.

Zo af en toe mag je je haar wat extra verwennen en verzorgen. Dit kun je oen door een kant en klaar maskertje te gebruiken, maar je kunt ook een eigen masker maken met bijvoorbeeld, castor olie, kokosnoot olie. Dit zijn natuurlijke oliën die je haar voeden.

Je kunt een maskertje aanbrengen voordat je je haar wast. Je brengt dan het maskertje aan (voornamelijk in de punten) en je laat het een paar uurtjes of zelfs een nachtje intrekken. Je kunt ook je masker aanbrengen nadat je je haar gewassen hebt (iplv een conditioner)

Gebruik zo min mogelijk hitte.
Hitte op je haar zorgt ervoor dat je haar beschadigd (het droogt je haar uit). Als je dus veel styling apparaten gebruikt met hitte kan dit er voor zorgen dat je haar sneller gespleten raakt. Het is dus beter om je stijltang, krultang of föhn zo min mogelijk te gebruiken. Er zijn verschillende manieren waarop je je haar kan stijlen zonder hitten. Zo kun je bijvoorbeeld je haar krullen door papillotten of door te slapen met een vlecht.

Slaap op een satijnen of zijden kussensloop.
Een satijnen of zijde kussensloop kan er voor zorgen dat je haar minder snel splijt. Zijde en satijn zijn namelijk stoffen die zo geweven zijn dat de draden heel dicht op elkaar zitten waardoor de stof heel glad word. Hierdoor schuren de haren niet zo tegen je kussensloop tijdens je slaap en voorkomt het klitten. Ook kan een satijnen/zijde kussensloop ervoor zorgen dat je een huid zuiver is en dat je huid minder kans op rimpels krijgt.

Er zijn verschillende webshops die zulke kussenslopen verkopen. Voorbeelden daarvan zijn: http://www.satinsleepers.nl, http://www.beautypillow.nl, http://www.zijdendekbed.nl/zijden-kussensloop/

     Bron        

Draag je haren vaker in een knotje of staartje.
Als je je haren los draagt schuift het continue langs je kleren af, waardoor je haar kan gaan splijten. om dit te voorkomen moet je je haren af en toe in een staartje of een knotje dragen. Let hierbij wel op dat je een elastiekje gebruikt zonder ijzertje! Dit ijzertje kan je haar beschadigen. 

Gebruik niet te veel styling producten.

In veel styling producten zit alcohol (zoals haarspray, gel enz.). Alcohol droogt je haar uit.

Dat is nou juist wat je niet wilt.

Eet en leef gezond.

Je bent wat je eet. Alles wat je in je lichaam stopt heeft invloed op de gezondheid van je haar en huid.

Als je bijvoorbeeld rookt kan dit op de lange termijn ervoor zorgen dat je haar gaat uitvallen en dat je huid sneller verouderd. Ook het blootstellen van je haar aan te veel zon, chloor of zout water kan je haar beschadigen. Je haar heeft vocht, vitamines en mineralen nodig. Zorg er dus voor dat je genoeg vitamines en mineralen binnen krijgt. Dit bevorderd je haargroei. 

Je moet het zien als een machine, als je geen benzine of stroom in een machine gooit zal hij niet werken. Als je lichaam de benodigde vitamines en mineralen niet binnen krijgt zal het niet optimaal functioneren. Als je stress hebt of je doet aan een crash dieet, dan zal je lichaam overgaan op een 'overlevingsstand' waarbij het lichaam zijn energie gebruikt voor andere zaken die meer van belang zijn dan de haargroei, waardoor je haar dus minder zal groeien. Zorg er dus voor dat je een gezonde levensstijl hebt.

Supplementen.

Als het je niet lukt om de benodigde vitamines en mineralen binnen te krijgen, kun je gebruik maken van supplementen. Supplementen zijn o.a te koop bij de drogist of bij de Tuinen.

Supplementen die eventueel kunnen helpen bij de haargroei zijn:

1. Biotine (oplosbare vitamine B)

2. Vitamine B (eigenlijk alle soorten)

3. Omega 3 of visolie (zorgt voor glans)

4. Vitamine D

5. MSM

Ga op tijd naar de kapper.

Als je haar eenmaal gespleten is kun je dit niet meer herstellen (hoewel veel merken en producten dit wel beweren).

Het beste is om dan een bezoekje brengen aan de kapper. Neem een kapper die jij vertrouwt. Vertel de  kapper dat je je haren lang wil laten groeien en dat je alleen de puntjes wil laten knippen.

Als je dit niet doet zal je haar alleen maar verder splijten, waardoor je uiteindelijk meer schade oploopt dan voorheen.

Bron:

Wondermiddeltjes.

• Kokosnoot olie/vet

Kokosnoot olie is de enige olie die echt tot diep in je haar kan trekken. Dit heeft te maken met de moleculaire vorm. Daarmee bedoel ik dat kokosnoot olie uit hele kleine deeltjes bestaat waardoor het gemakkelijk door het haar kan worden opgenomen.

• Castor olie

Van Castor olie wordt beweerd dat het de haargroei zou versnellen en dat het zou zorgen voor dikker haar.

• Mane 'n tail

Mane 'n tail was van oorsprong een Amerikaans paardenshampoo merk. Later zijn ze er achtergekomen dat dit goedje ook een wonder zou doen voor mensenhaar. Nu verkoopt Mane 'n tail ook shampoo voor mensen. Deze shampoo en conditioner zouden er voor moeten zorgen dat je haar sneller groeit en minder snel splijt.

• Hoofdhuid massage

Een hoofdhuid massage zorgt ervoor dat je bloed beter stroomt en dat je haarzakjes gestimuleerd worden. Dit kan voor snellere haargroei zorgen.

• The inversion method

De inversion methode beweerd dat je haar in een week 1 cm groeit. Deze methode/behandeling voer je iedere avond uit. Bij deze methode masseer je warme olie (naar keuze) op je hoofdhuid en vervolgens ga je 4 minuten met je hoofd naar beneden hangen(zodat al je bloed naar je hoofd stroomt). Dit doe je 1 week per maand. 

Dit waren mijn tips en tricks. 

Kusjes,

Christel